Saber quanto tempo você já contribuiu e se todas as contribuições estão registradas corretamente no INSS é fundamental para planejar a aposentadoria com segurança. A boa notícia é que você pode fazer isso online, de forma rápida, usando o Meu INSS.
Veja abaixo como consultar seu tempo de contribuição e histórico de trabalho passo a passo:
✅ PASSO 1 – ACESSE O MEU INSS
Você pode acessar pelo:
- Site: meu.inss.gov.br
- Aplicativo Meu INSS (Android ou iOS)
Faça login com seu CPF e senha do gov.br.
✅ PASSO 2 – CLIQUE EM “EXTRATO DE CONTRIBUIÇÃO (CNIS)”
No menu inicial ou na barra de busca, digite “Extrato de Contribuição” ou “CNIS”.
Esse extrato mostra todo o seu histórico de vínculos empregatícios e contribuições ao INSS, incluindo:
- Nome das empresas onde trabalhou;
- Períodos de trabalho;
- Salários de contribuição;
- Contribuições como autônomo (se houver).
✅ PASSO 3 – VERIFIQUE O TEMPO DE SERVIÇO
Depois de abrir o CNIS, você pode:
- Contar o tempo total de contribuição;
- Identificar possíveis lacunas (períodos sem contribuição);
- Verificar se os dados estão corretos (como CNPJ das empresas, salários e datas).
💡 Dica: Anote os períodos em que faltam contribuições ou há erros para depois corrigir com documentação.
✅ PASSO 4 – SIMULE SUA APOSENTADORIA (OPCIONAL)
Depois de consultar o CNIS, você pode voltar ao menu inicial e clicar em:
🔹 “Simular Aposentadoria”
O sistema calcula automaticamente:
- Quanto tempo falta para se aposentar;
- Qual tipo de aposentadoria você pode acessar (por idade, tempo de contribuição, regras de transição);
- E uma estimativa de valor.
❗ O QUE FAZER SE HOUVER ERROS?
Se notar falhas ou períodos não reconhecidos, você pode:
- Solicitar acerto de vínculos ou salários direto pelo app;
- Anexar documentos (carteira de trabalho, contracheques, carnês pagos, etc.);
- Ou agendar atendimento presencial.
✅ CONCLUSÃO
Consultar suas contribuições e tempo de serviço pelo Meu INSS é essencial para garantir seus direitos e evitar surpresas no futuro. Com poucos cliques, você pode acompanhar seu histórico previdenciário, identificar pendências e até simular sua aposentadoria. Mantenha seus dados atualizados e, se precisar, procure ajuda profissional para corrigir inconsistências.